환절기 감기 예방에 좋은 음식1 환절기 감기 예방에 좋은 음식 5가지 | 생강, 마늘, 도라지, 귤, 꿀 환절기는 낮과 밤의 온도 차가 커지면서 몸의 면역력이 약해질 수 있는 시기입니다.감기에 걸리기 쉬운 환절기에는 면역력을 강화하고 몸을 따뜻하게 해주는 음식 섭취가 중요합니다.오늘은 환절기 감기 예방에 좋은 음식 5가지를 소개하며, 그 효능과 섭취 방법을 안내합니다. 환절기 감기 예방에 좋은 음식 1: 생강 환절기 감기 예방에 좋은 첫 번째 음식은 생강입니다. 1. 생강의 효능생강은 다음과 같은 이유로 감기 예방과 증상 완화에 도움을 줍니다. 강력한 살균 작용을 하여 감기 바이러스 퇴치에 도움혈액순환을 원활하게 하고 체온을 높여 면역력 증진맑은 콧물과 비염 증상 완화기침과 가래 감소 2. 주요 성분다음과 같은 성분들이 생강의 효능의 바탕이 됩니다.진저롤: 체내 면역력 강화와 감기 예방에 탁월쇼가올: .. 2024. 9. 28. 이전 1 다음
