눈이 가려워요! 눈 가려움 원인 3가지와 예방법 알아보기

눈이 가려워요! 

갑자기 괜찮다가 눈 가려움 증상으로 비벼서 증상이 더 악화되는 경험 있으실 겁니다.

 

오늘 이 시간에는 눈 가려움 증상의 원인과 예방법에 대해서 알아보겠습니다.

끝까지 잘 읽어보시고 평소 눈 건강 잘 챙기시기 바랍니다.

 

 

 

 

눈이 가려워요! 눈 가려움 증상 원인

눈 가려움 증상은 사실 굉장히 흔한 증상으로 한 번쯤은 다들 경험해 보셨으리라 생각합니다.

눈을 가만히 두면 불편하고 참기 힘들어 비비기 시작하고 후로 다른 증상을 동반하는 악순환을 만들기도 하는데요.

눈 가려움 증상의 대표적인 원인은 아래와 같습니다.

 

1. 알레르기성 결막염

알레르기를 일으키는 물질은 매우 다양한데요.

꽃가루, 먼지 진드기, 동물 비듬 또는 특정 화학 물질들이 눈의 결막에 접촉하면서 알레르기 반응을 유발하면 결막에 염증반응을 일으키는 알레르기성 결막염을 유발하게 됩니다.

 

· 알레르기성 결막염 증상

출처: 부산 수정 안과 블로그

 

알레르기성 결막염은 눈꺼풀 가려움을 시작으로 눈이 빨갛게 충혈되거나 눈물, 이물감 느낌 등의 증상이 나타납니다.

 

2. 안구 건조증

눈물의 분비가 줄어들거나 눈물 성분의 변화가 생기면서 안구 건조증이 생기는데요.

주로 연기나 먼지, 햇볕이나 바람 등의 환경적 요인과 더불어 노화, 갱년기 여성의 여성호르몬 감소, 갑상선 질환 등의 원인에 의해 쉽게 발병하는 질환입니다.

 

· 안구 건조증 증상

출처:노블 안과 블로그

 

안구 건조증은 가려움증, 흐릿한 시야, 눈의 피로감, 이물감 등의 증상을 유발합니다.

 

3. 건선

만선 염증성 피부 질환인 건선 역시 눈 가려움 증상의 원인이 되는데요.

아직 명확한 건선의 원인은 밝혀지지 않았지만 유전적, 환경적, 면역체계 요인에 의해 복합적으로 작용하는 질환으로 가장 흔하게는 무릎, 두피, 팔꿈치에 발생합니다.

· 건선 증상

출처: 한국 한의원 블로그

 

건선은 신체의 어느 부위에나 영향을 미칠 수 있으며 보통 피부에 나타나지만 눈 가려움 역시 동반할 수 있습니다.

 

 

 

 

눈이 가려워요! 눈 가려움 예방법

눈의 가려움증을 예방하기 위해서는 일상생활에서의 노력이 필요합니다.

조금만 신경 쓰면 금세 증상이 완화되면 건강한 눈을 유지할 수 있기 때문에 반드시 예방 수칙을 숙지하시고 실천하시는 것을 권장 드립니다.

 

1. 인공 눈물 사용

눈이 건조하면 인공 눈물을 사용하는 것이 도움이 되는데요.

건조함을 완화시켜 가려움증 증상을 완화하는 데 도움이 되고 알레르기 반응에 의한 알레르기 점안약도 의사의 처방에 맞게  같이 사용하시면 효과적입니다.

 

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2. 위생 관리

가장 기본적이지만 생각보다 지키기 어려운 것이 일상생활 수칙입니다.

평소에 손을 자주 씻고 되도록 눈을 만지지 않도록 의식하며, 눈을 비빌 경우 자극이 더 심해지므로 눈을 비비지 않도록 합니다.

3. 선글라스 착용

눈 가려움증의 원인 중 하나가 먼지, 꽃가루, 기타 알레르기 유발 물질인 만큼 질병을 일으키는 상황에서의 노출을 최소화하기 위해 외출 시 가능한 선글라스를 착용하여 눈을 보호할 수 있도록 합니다.

4. 전문의와의 상담 및 처방

기본적인 예방 조치를 취했음에도 불구하고 증상이 완화되지 않거나 더 심해지는 경우에는 병원에 내원하셔서 반드시 전문의와 상담 및 검진을 통한 적절한 처방을 받으시는 것이 중요합니다.

 

 

 

 

지금까지 눈 가려움증에 대해 알려드렸습니다.

눈은 신체에서 정말 중요한 역할을 하는 만큼 보다 신경 써서 잘 관리하는 것이 중요하다는 사실 잊지 마시기 바랍니다.

 

 

눈 가려움증을 유발하는 대표 원인 봄 꽃가루 알레르기에 대해서 좀 더 자세히 알아보시는 것도 추천드릴게요.

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