홍로 사과1 사과 효능 7가지와 제대로 먹는 법 알아보기 사과는 오랜 시간 동안 사랑받아 온 대표적인 과일로, 건강상 여러 가지 이점을 갖고 있습니다.이번 글에서는 사과 효능과 보다 효과적으로 섭취하는 방법을 자세히 살펴봄으로써 쉽게 접하는 과일 사과로 통해 건강을 지킬 수 있는 방법 제시해 드리겠습니다. 고당도 홍로 사과 상품 알아보기 사과 효능 7가지 사과는 다음과 같은 효능을 갖고 있습니다. 사과 효능 1: 항산화 효과 사과에는 다양한 항산화 물질이 풍부하게 함유되어 있습니다.비타민 C폴리페놀플라보노이드안토시아닌 (붉은 껍질에 함유) 사과는 항산화 물질이 풍부하여 세포 손상을 방지하는 데 도움을 줍니다.특히 사과 껍질에는 과육보다 더 많은 항산화 성분이 함유되어 있습니다.폴리페놀: 과육 대비 3배 더 많음플라보노이드: 과육 대비 8배 더 많음 .. 2024. 9. 18. 이전 1 다음
