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테니스 엘보 증상부터 치료 및 관리 방법까지! 꼭 읽어보세요 테니스 엘보 증상으로 관리하시거나 치료를 받고 계시는 분들이 늘어나고 있습니다. 우리에게 흔히 나타날 수 있는 질환인 테니스 엘보의 증상과 관리 방법까지 낱낱이 알려드리겠습니다. 1. 테니스 엘보란? "테니스를 치지도 않는데 테니스 엘보라니요?" 테니스 엘보를 진단받으신 분들의 흔한 반응일 것 같은데요. 테니스 엘보란 팔꿈치 바깥쪽 돌출 부위에 염증이 발생하여 통증이 일어나는 질환을 말합니다. 평소에 팔이나 손목을 많이 사용하시는 분들에게 많이 발생하는 질환이며 테니스의 백핸드 동작을 했을 때 팔꿈치 바깥쪽에 과도한 힘이 가해진다는 점에서 이름 붙여진 질환입니다. 2. 테니스 엘보 증상 테니스 엘보는 다양한 증상을 보이는데 일반적으로 다음과 같은 증상들이 있습니다. 물건을 들거나 주먹을 쥘 때 통증을 느.. 2024. 1. 30.
40대 여성 영양제 추천! 알아보시고 꼭 건강 챙기세요 40대 여성 영양제 추천! 중년기로 접어든 40대 여성들은 영양제를 통해 건강 관리를 하는 것이 매우 중요하므로 40대 여성 영양제 Top5 꼭 알아보시고 도움받아보시기 바랍니다. 40대 여성들이 꼭 챙겨야 하는 영양제 지금부터 알아보세요. 1. 비타민D 40대 여성이 꼭 먹어야 하는 영양제 첫 번째는 비타민D입니다. 40대부터 여성들은 여성 호르몬이 감소하면서 뼈 밀도가 감소하고 골다공증에 노출되기 시작하기 때문에 뼈와 치아 건강에 중요한 역할을 하는 비타민D를 챙겨 먹을 필요가 있습니다. 2. 오메가3 40대 여성 추천 영양제 두 번째는 오메가3입니다.여성들은 나이가 들면서 심혈관 질환에 많이 노출되고 움직임이 상대적으로 작아지면서 지방이 쌓여 혈중 콜레스테롤 수치가 올라가는 등의 문제가 생기기 쉬운.. 2024. 1. 27.
국가건강검진 예약 및 비용 알아보시고 지금 신청하세요 국가건강검진은 국민들의 질병 예방 및 건강 관리를 위한 국가 지원 시스템입니다. 본인이 국가건강검진 대상자라면 예약 방법과 비용을 확인하시고 꼭 지금 신청하시는 것을 추천드립니다. 먼저 국가건강검진 예약 방법부터 알아보겠습니다. 1. 국가건강검진 예약 방법 국가건강검진은 국민건강보험 홈페이지에서 검진기관을 조회하여 해당 기관에 예약이 가능합니다. 온라인으로 예약이 어려우신 분들은 국가건강검진센터에 전화하셔서 상담원을 통해 예약 요청이 가능하니 참고하시기 바랍니다. 2. 국가건강검진 연기 신청 국가건강검진은 부득이하게 연기가 필요한 경우 꼭 연기 신청을 하셔야 하는데요. 2020년 이후부터 건강검진을 받지 않는 경우 불이익이 벌금 및 과태료가 부가되므로 반드시 연기 신청을 통해 불이익을 당하는 일이 없도록.. 2024. 1. 23.
국가건강검진! 알아보시고 꼭 신청하셔서 검진받으세요 국가건강검진은 정기적으로 본인의 건강 상태를 점검하고 사전에 질병을 예방하거나 질병을 조기에 발견하여 빠른 치료를 할 수 있는 중요한 부분입니다. 국가건강검진 알아보시고 꼭 신청하셔서 검진받아보세요. 1. 국가건강검진이란? 국가건강검진은 국민건강보험공단 보험에 가입되어 있는 국민이 2년마다 건강검진을 받는 것을 말합니다. 국가에서 검진 비용을 지원하기 때문에 꼭 국가건강검진을 통해 본인의 건강 상태를 확인하고 관리하는 것이 필요합니다. 2. 국가건강검진 대상자 국가건강검진은 매년 모든 국민들이 받을 수 있는 것은 아닙니다.짝수 해의 경우 출생연도 뒷자리가 짝수인 분들이, 홀수 해의 경우 출생연도 뒷자리가 홀수인 분들이 건강검진 대상자가 되는데요.아래의 대상자 내용 확인하시고 해당하시는 분들은 꼭 건강검진.. 2024. 1. 23.