다이어트 도시락 Top3

 

옷이 점점 두꺼워지면서 살이 찌기 쉬운 계절 겨울입니다. 겨울은 추운 날씨 때문에 외부 활동이 상대적으로 줄어들고 노출 있는 옷을 입는 경우가 많지 않기 때문에 식단 관리에 소홀해지고 건강을 해칠 가능성도 높아지는데요.

오늘은 직접 요리하지 않아도 너무나 쉽고 간편하게 즐기면서 건강까지 챙길 수 있는 다이어트 도시락 Top3에 대해서 다뤄보겠습니다.

 

 

다이어트 도시락 가장 중요한 점은?

 

예전에는 다이어트하면 닭 가슴살, 삶은 달걀, 삶은 고구마 등 한정된 음식에만 치중하여 오래 지속하기 어려웠습니다.

하지만 시중에 정말 다양한 브랜드와 종류의 다이어트 도시락이 판매되고 있기 때문에 어떤 부분을 중요시 여겨서 선택하면 좋을지 확인하시고 구매하시면 도움이 되실 수 있습니다.

• 저 칼로리: 100~ 300kcal
• 균형 잡힌 영양: 5대 영양소가 균형을 맞춘 도시락
• 저렴한 가격: 부담스럽지 않은 가격으로 쉽게 구매할 수 있어야 함
• 요리 부담 X: 바로 먹거나 전자레인지로 데워먹을 수 있는 음식
• 맛 보장: 기본적으로 맛이 있어야 함

 

1. 슬림 쿡 다이어트 도시락

슬림 쿡은 이미 다이어트 도시락으로 많이 알려진 인기 있는 브랜드입니다.

1주, 2주, 4주, 8주 등 원하는 기간 동안 원하는 종류의 도시락을 선택하여 정기배송받을 수 있습니다.

후기를 통해 야채의 신선도가 오래 유지되고 배송이 꼼꼼하게 되는 등 고객들의 만족도가 높은 것을 확인할 수 있습니다.

좀 더 자세한 메뉴 구성과 정보 등을 홈페이지를 참고하시기 바랍니다.

 

 

2. 샐그램

샐그램의 특징은 전문 영양사의 프리미엄 코칭 식단으로 영양 밸런스를 유지할 수 있다는 점입니다.

더불어 깔끔한 포장은 배송받는 사람들의 선호도를 올려주는데 한몫을 하는데요.

다이어트 식단에 익숙하지 않은 분들에게는 시작하기에 좋은 곳 중에 하나입니다.

아래의 링크를 확인하시고 보다 자세한 사항 확인하셔서 구매해 보시기 바랍니다.

 

 

3. 마이 쉽단

마이 쉽단은 도시락 선택 전 나의 목표(체중 감량 혹은 증량, 체중 유지, 식습관 개선 등)에 대한 사전 확인을 통해 맞춤 식단을 추천해 준다는 장점이 있습니다.

더불어 스스로 선택해야 하는 고민에서 벗어나 다양한 맞춤 식단을 배송받을 수 있어 새로운 도시락을 편하게 받아 이용할 수 있는 점에서 매우 편리합니다.

본 브랜드는 영양, IT 기술 전문가 그룹이 개발한 만큼 사전 조사에 따른 나만의 맞춤 진단이 체계적으로 나와 있어 보다 신뢰를 가질 수 있는 점이 사람들의 구매력을 높이는데요.

아래의 사이트를 통해 나의 목표와 체계적 진단을 받아보시고 도시락도 이용해 보시는 것을 추천드립니다.

  

 

 

지금까지 다이어트 도시락에 대해 살펴보았습니다.

배달음식, 인스턴트 음식에 노출되어 있는 요즘 보다 건강한 다이어트 도시락으로 건강을 되찾고 삶의 질을 올려보시는 것은 어떨까요?

이왕이면 맛있고 간편하면서도 건강까지 챙길 수 있는 다이어트 도시락으로 하루를 의미 있게 채워나가시길 바랍니다.

 

 

더불어 바쁜 일상생활 집에서 쉽게 따라 할 수 있는 운동 유튜브 top3를 소개 드리니 아래 내용 참고하시기 바랍니다.

 

운동 유튜브 Top3