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건강111

편두통 증상과 예방법 알아보고 건강 챙기세요 편두통 증상과 예방법을 알아보는 시간입니다. 남녀노소 불문하고 편두통을 호소하는 사람들이 많은 만큼 오늘 내용을 잘 숙지하시고 도움받아보시길 바랍니다. 편두통 증상을 가볍게 여기면 또 다른 질병을 유발할 수 있기 때문에 반드시 편두통 증상과 예방법을 숙지하시고 건강을 챙기시는 것이 중요합니다. 1. 편두통이란? 편두통을 많은 사람들이 머리 한 쪽에서만 두통이라고 생각합니다. 하지만 우리가 생각하는 머리 한 쪽에서만 느끼는 두통 증상은 '긴장성 두통'이라 칭하며, 편두통의 경우 일상생활에 불편함을 느낄 정도의 두통이 한쪽 혹은 머리 전체에서 발생합니다. 2. 편두통 증상은 어떤 것들이 있을까? 편두통의 경우 보통 단계를 거쳐 증상이 나타납니다. 전조증상이 없는 경우도 있기 때문에 빠른 치료가 힘든 경우도 .. 2024. 1. 13.
20대 영양제 추천! 효과 좋은 영양제 Top3 20대 꼭 필요한 영양제 추천! 건강은 젊을 때 챙겨야 한다는 말이 있습니다. 20대 영양제 추천을 통해 자신에게 맞는 영양제 잘 선택하시고 꾸준히 건강관리를 통해 미래 건강까지 챙겨보시길 바랍니다. 1. 종합 비타민 20대는 학업과 취업 준비로 규칙적인 생활이 어렵고 다이어트로 영양 불균형이 우려되는 경우가 많습니다. 아직 젊기 때문에 기본적인 영양제만으로도 충분히 건강 관리가 가능한데요. 종합 비타민 섭취로 볼 수 있는 효과는 아래와 같습니다. 면역 기능 강화 영양소 보충에 도움 눈 건강 및 피부 건강에 효과 기억력 강화 2. 비타민D 20대 특히 여성들의 비타민D 결핍이 심각한 사실을 알고 계시나요? 우리나라 10대 ~ 20대 여성들의 비타민D 결핍률이 85%에 달한다는 연구 결과가 있는데요. 특히.. 2024. 1. 12.
고지혈증 원인과 예방법 알아보기 고지혈증 원인과 예방법에 대해 알아보는 시간입니다. 최근에 고지혈증을 앓고 있는 사람들이 늘고 있는 추세인데요. 이 질환의 원인은 무엇이고 어떻게 예방할 수 있는지 같이 알아보겠습니다. 고지혈증? 고지혈증은 혈관에 지질(콜레스테롤, 중성지방)이 필요 이상으로 많이 쌓인 질환을 말합니다.쉽게 말해 피에 지방이 많은 상태인 것인데 혈관벽에 많은 지방들이 쌓이면서 심혈관계 질환을 일으키는 주요 원인이 됩니다. 고지혈증 원인은 무엇일까? 고지혈증의 원인은 여러 가지가 있는데 대표적인 원인은 아래와 같습니다. 비만: 혈관에 노폐물이 쌓이기 쉬움 잦은 음주: 간 기능을 떨어뜨려 콜레스테롤 수치를 높임 운동 부족: 열량이 지방에 쌓임 유전적 요인에 의한 지질 증가 나트륨 과다 섭취 어떤 증상이 있을까? 고지혈증은 소.. 2024. 1. 9.
성조숙증 원인과 치료 방법 성조숙증의 원인과 치료 방법에 대해서 다뤄보겠습니다. 요즘 아이들을 보면 발육이 빠르고 덩치가 꽤 크다는 생각을 많이 하게 되는데요. 성조숙증 검사를 받는 아이들이 늘어나고 있는 만큼 그 원인과 치료 방법을 정확히 아는 것이 중요합니다. 1. 성조숙증이란? 원래의 시기보다 이른 시기에 성호르몬이 분비되어 신체에 영향을 미치는 것을 말합니다. 보통 남아보다 여아에게 흔히 나타나지만 병적 원인으로 성조숙증이 생기는 경우는 남아에게 흔히 나타납니다. 성조숙증은 빠른 키 성장, 여드름, 음모 발달 등의 신체 변화가 찾아오게 됩니다. 2. 성조숙증 원인 여아 -대부분 나쁜 질환 없이 특발성으로 성조숙증이 생기는 경우가 80%에 이름 -난소에 종양이 있는 경우 성조숙증 발생률 15% -대뇌 병소가 있는 경우 5% .. 2024. 1. 8.